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단백질 식단, 고단백질 시리얼 단 봅시다카테고리 없음 2020. 4. 30. 17:16
다이어트에 꼭 필요한 단백질 식단 저는 늦은 오후에 공복운동하고 집안일을 하면 너무 배가 고파요.그럴 때마다 뭘 먹기가 귀찮아서 시리얼로 배를 채우고 있어요.그냥 시리얼이 아니라 고단백질 시리얼로 먹고 있어요.간단하고 고단백 시리얼인데, 무엇보다 맛있어서 오후 늦게 열심히 먹고 있답니다! > > 담백한 그릇은 고단백질 프로텐그라놀라로 오전이나 번거로운 새벽 늦게 간편하게 한 끼 해결할 수 있는 제품입니다! 과일베리와 아몬드 카카오닙스 두 가지 맛으로 취향에 맞게 선택하실 수 있습니다! > 제품을 보면 절취 가이드가 2개로 되어 있는데 원하는 높이에서 개봉하여 숟가락이 들어 있고 거기에 맛있는 우유나 요구르트를 부어 먹을 수 있습니다.아주 간단하게 먹을 수 있죠?ᄒ ᄒ ᄒ > HACCP 인증을 받은 청결한..
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시간순삭 다른그림찾기 집중력 봅시다카테고리 없음 2020. 4. 30. 14:05
> 집에 있는 시간이 자연스레 길어져버려서 아이들을 데리고 방탈출도 해보고, 미술놀이도 하고, 몸과 마음을 바쁘게 움직여서 집에서 할 수 있는 놀이를 찾았는데, 잠시동안 여유있는 책 한권을 찾았습니다.위드덤하우스의 너무어려운다른그림찾기책인데가볍게읽으면심한부상은안녕~수준이었어요~그래서미취학아동보다는초등학교고학년부터성인이보면시간순환을하게되죠. > 저번에 두번째가 책에 부록된 다른 그림찾기를 하는걸 보니 관련 도서를 한권 사주면 시간낭비에도 좋고 집중력 향상에도 도움이 될줄 알았는데 아쉽게도 이 책은 7살 두번째로는 많이 ~~가 어려웠어요.11살의 장녀와 여봉봉을 위한 집에서 할 수 있는 놀이책이 되었습니다. 뇌를 깨우는 44개의 초어려운 문제로 구성되어 있는데, 찾으면 말못할 통쾌함이ᄏᄏᄏ > 단, 너무..
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정원삼CF 롯데시네마 영화관 광고 시작! !!카테고리 없음 2020. 4. 18. 21:29
> 3월입니다. 3월이 되면 새학기가 시작되고, 봄도 머지않아 뭔가 설레는 기분이 들었습니다. 올해는 코로나 바이러스의 영향으로 뭔가 심란한 마음이 더 큰 것 같습니다. 하지만 코로나 바이러스의 확산세도 곧 진정될 것이라 믿고 3월 한 달도 건강하게 지내시기 바랍니다. > 작년 여름 KBS2 TV에서 방영된 정원삼 cf 기억하시나요? 정원삼 모델 이일화 씨가 당신도 정원삼, 나도 전원삼, 우리 모두 정원삼 하는 중독성 있는 CM송과 춤을 선보인 정원삼의 CM영상이 3월부터는 전국에 있는 롯데시네마를 통해 볼 수 있다고 합니다. 어떤 광고 영상이었는지 기억 안 나시는 분들을 위해 다시 한번 보여드릴게요! 이제 정원삼이 롯데시네마를 통해 광고를 시작한 기념으로 3월 개봉 예정작을 소개하려고 합니다. 많은..
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배두나 나이 키 집안 인배우 차 이야~~카테고리 없음 2020. 4. 18. 18:42
> 대한민국의 엔터테이너 배두나에 대해 나이키 집의 인스타 차기작 킹덤2 등 그녀에 대해 검증해 보려고 합니다. 그녀는 20살 때 압구정의 거리에서 패션모델로 스카우트 되었습니다. 1999년 KBS 드라마 학교에서 반항적인 아웃사이더 캐릭터를 맡아 인기를 끌게 되었습니다. 등장 당시부터 기존의 여자 엔터테이너에게는 볼 수 없는 신비롭고 독특한 분위기의 배역으로 큰 주목을 받았습니다. > 배두나씨는 1979년 10월 11일 생으로 올해 41세입니다. 데뷔 당시부터 조연, 주연 등을 오가며 다작을 연기해 온 그녀는 링 시리즈 플란다스의 개 등에 출연하면서 한국 영화계에서 인정받은 여성 엔터테이너로 자리매김하게 됩니다. 이후 청춘, 괴물, 코리아, 도희, 터널 등 아주 다양한 작품에 출연하면서 엔..
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박혜경 3살 연상 비연예인과 결혼 좋네요카테고리 없음 2020. 4. 17. 15:36
가수 박혜경-박혜경-배우가 아닌-연애원조 음색여신 박혜경이 봄날에 핑크빛 열애 블로그를 알렸다고 한다.박혜경의 남자친구는 박혜경보다 3살 많은 비배우. 두 사람은 친한 지인의 소개로 알게 된 뒤 호감을 얻어 연인으로 발전한 것으로 알려졌다. > > 열애 기간은 약 1년 3개월. 두 사람은 결혼을 전제로 깊이 사귀고 있기 때문에 좋은 안내도 기대할 수 있을 것 같다고 측근들은 전했다.또 솔직하고 털털한 성격의 박혜경은 주위의 신경에 크게 신경을 쓰지 않고 당당하게 열애를 계속해 오고 있는 것으로 전해졌습니다.박혜경은 28일 신곡 레인보우(RAINBOW)를 발표하고 팬들에게 돌아왔습니다. 이번 신곡은 지난해 2월 발매한 반쪽 이후 1년여 만에 내놓는 신곡으로 발매 전부터 기대를 높였습니다.그런가 하면 이날 ..
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김민희 홍상수 불륜 : 남편관리 확인카테고리 없음 2020. 4. 17. 10:49
박유천 사건이 발생한 지 좀 됐다고.자기전에 뉴스를 보다가 "김민희 불륜"이라는 문장을 읽고 깜짝 놀랐지만, > 정말 제가 아는 엔터테이너 김민희의 불륜설이 맞았어요.이 둘의 열애설도 깜짝 놀라 넘어질 처지에 불륜 홍상수 감독은 유부남 중에 아이도 있다고 하고, 나이 차이도 사진만 봐도 적지 않을 것 같은데 프로필을 보면 60년생. 흰쥐 배우 걱정은 안 한다지만 왜 저럴까.사랑한다면, 타인의 가정파탄해도 좋은 것은, 가정있는 남자를.. 왜... 그리고 여자혼자 가정을 버리는 것은 대개..... 나의 유튜버 더러워지기 때문에 욕은 삼가지만, 히발 같은 상황이다. 이미 영화계에서는 퍼져서 유명한 이야기라는데.... 정말로 곤욕을 치른 것은, 김민희가 홍상수 감독의 부인에게, "남편 관리를 잘해야지"라고 말했..
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[NCT 해찬 빙의 알아봐요카테고리 없음 2020. 4. 16. 17:28
> 보기 전에 공감 한번씩 눌러주세요*)w.은총,유성,여주와 동혁이는 한 웹드라마에서 알게 된 것을 여주가 여주이고ᄏᄏ 동혁이 남주가 되면 처음으로 사전미팅을 했는데 둘이 완전 서먹서먹해 감독님이 둘 다 친해지라고 다 나간 것 그리고 둘밖에 안 남았어ᄏᄏᄏᄏᄏᄏ 그래서 처음 이동혁이 한 말 > 안녕.. 너무 무심해보였어.. 게다가 여주인이 더 나이가 많아.. 그래서 여주는 그냥 친해지지않아..이렇게 생각하다가 적당히 감독님이 가까워진 것 같다고 말한 후에 촬영을 하고 다행히 둘 다 연기는 잘해서 어색하게 찍었고 그리고 비하인드를 찍었는데.ᄒᄒ 양쪽 팬들의 웃음소리가 10초 정도 머물고 있는 여주와 동혁이 찍고 있는데 둘 다 말도 없이 흐흐흐흐. 그러니까 팬들은 빨리 친해지라고 둘이 성격 잘 맞을 거라..